ANOREXIA | BULIMIA | OBESIDAD

Es el resultado de un desequilibrio entre la ingestión y el gasto energético. Esto es a consecuencia de dietas con alta densidad energética y bajas en fibras en combinación con una escasa actividad física.

¿Como repercute en mi salud el tener sobrepeso  u obesidad?

• Estoy en riesgo de padecer enfermedades crónicas no trasmisibles (ECNT), como:
  
• Sufrir de hipertensión arterial,
  
• Padecer diabetes mellitus tipo 2
  
• Padecer una enfermedad coronaria,
  
• Padecer una enfermedad vascular cerebral,
  
• Desarrollar osteoartritis 
  
• Desarrollar los cánceres de mama, esófago, colon, endometrio y riñón.

¿Cómo sé que tengo sobrepeso u obesidad?
Tengo sobrepeso cuando mi índice de masa corporal es de 25 a 26.9
Tengo obesidad cuando mi índice de masa corporal (IMC) es igual o mayor a 27
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